Menjemur bayi di bawah sinar matahari pagi telah menjadi aktivitas yang sudah lama dilakukan oleh banyak orang tua. Agar mendapatkan manfaat kesehatan secara maksimal, menjemur bayi di pagi hari atau baby sunshower harus dilakukan cara yang benar. Karena, kulit bayi masih tipis dan sensitif, sehingga rentan terbakar sinar matahari atau sunburn dan mengalami kerusakan kulit. 

Manfaat Menjemur Bayi di Pagi Hari.

Dengan tata cara menjemur bayi yang benar, sinar matahari pagi bisa membantu melatih sensitivitas kulit terhadap sinar matahari, menghangatkan tubuh serta mengurangi lendir pada saluran pernapasan si kecil. Berikut ini adalah manfaat menjemur bayi di pagi hari untuk kesehatan dan pertumbuhan si kecil;

1. Meningkatkan Produksi Vitamin D
   Sinar matahari pagi akan membantu tubuh bayi memproduksi vitamin D, yang penting untuk pertumbuhan tulang bayi yang sehat dan kuat.
2. Mengurangi Risiko Penyakit Kuning
   Menjemur bayi di pagi hari dapat membantu mengurangi kadar bilirubin dalam darah, yang dapat mencegah atau mengurangi risiko penyakit kuning pada bayi baru lahir.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
   Paparan sinar matahari yang cukup dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi, sehingga si kecil lebih tahan terhadap infeksi
4. Membantu Regulasi Tidur
   Aktivitas jemur bayi pagi hari dapat membantu mengatur ritme sirkadian mereka, yang berkontribusi pada pola tidur yang lebih baik.

Manfaat Vitamin D untuk Si Kecil

Asupan vitamin D bagi anak, yang bersumber dari sinar maahari maupun makanan bergizi, akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak, menjaga kesehatan gigi dan mulut, serta bisa membantu menjaga berat badan ideal bagi si kecil. Sementara dampak yang akan terjadi bila bayi kekurangan vitamin D adalah proses tumbuh kembang anak menjadi terhambat, gigi mudah keropos, bayi mudah sakit, serta otot si kecil menjadi lemah.

Cara yang Benar untuk Menjemur Bayi Pagi Hari

Menjemur bayi yang berlebihan akan membuat si kecil tidak mendapatkan manfaat menjemur bayi di bawah sinar matahari pagi dan bisa juga menyebabkan kulit bayi mengalami sunburn. Ini adalah beberapa tips yang benar untuk menjemur bayi di pagi hari agar kulit tidak terbakar sinar matahari dan mendapatkan manfaat optimal dari sinar matahari:

1. Memilih Tempat yang Tepat
   Aktivitas jemur bayi di pagi hari harus dilakukan di tempat yang tepat dan nyaman. Hindarkan si kecil dari paparan sinar matahari langsung terlalu lama, karena kulit bayi masih tipis dan sensitif. Pastikan untuk menjemur dengan cuaca yang nyaman dan aman untuk bayi.
2. Posisi Berjemur yang Nyaman.
   Pastikan jemur bayi di pagi hari dalam posisi yang nyaman dan tidak terkena sinar matahari langsung terlalu lama. Ganti posisi bayi setiap beberapa menit untuk memastikan semua bagian tubuh mendapatkan sinar matahari secara merata.
3. Menggunakan Pakaian yang Aman
   Pilihlah pakaian yang nyaman untuk berjemur. Si kecil kesayangan bisa menggunakan baju tipis, topi dan kacamata pelindung atau penutup mata agar si kecil dari paparan matahari langsung. Pastikan kepala bayi terlindungi dengan topi atau kain.
4. Perhatikan Waktu Menjemur Bayi
   Waktu menjemur bayi yang baik yang direkomendasikan adalah pada pagi hari antara pukul 8 hingga 9 pagi. Sinar matahari pada waktu ini masih lembut dan aman bagi kulit bayi. Agar mendapatkan manfaat tanpa risiko kulit terbakar, menjemur bayi di pagi hari cukup dilakukan selama 15-30 menit.
5. Gunakan Tabir Surya
   Jika bayi sudah berusia di atas 6 bulan, Moms bisa memakaikan tabir surya, untuk menghalau dampak buruk sinar ultraviolet pada kulit. Pilih produk tabir surya khusus anak dengan SPF minimal 30, berlabel hypoallergenic, dan bebas pewangi. Pastikan si kecil bebas alergi ya Moms.
6. Berikan ASI setelah Berjemur
   Jangan lupa setelah menjemur bayi di pagi hari, Moms memberikan ASI atau susu agar si kecil terhindar dari risiko dehidrasi. Peningkatan suhu lingkungan selama berjemur akan meningkatkan penguapan air dari tubuh, sehingga si kecil membutuhkan cairan pengganti.

Mengatasi Kulit Terbakar pada Bayi Karena Berjemur Terlalu Lama.

Menjemur kulit bayi di bawah sinar matahari dan terpapar sinar ultraviolet (UV) yang terlalu lama, bisa menyebabkan risiko kesehatan seperti meningkatkan risiko kanker kulit, meningkatkan sensitivitas kulit, kulit menjadi lebih kusam dan kering, gangguan Kesehatan mata serta kulit bayi bisa terbakar sinar matahari atau sunburn. Kulit yang mengalami sunburn ditandai dengan kulit yang memerah dan si kecil demam.

Jika bayi mengalami kulit terbakar karena paparan sinar matahari atau sunburn, Moms bisa menempelkan kain basah sekitar 10-15 menit ke kulit Si Kecil yang terbakar sinar matahari secara berulang. Berikan ASI atau susu formula untuk mencegah dehidrasi. Mengoleskan lotion berbahan dasar air yang bebas alkohol dan parfum atau gel lidah buaya. Jika si kecil mengalami demam dan kesakitan, segera hubungi dokter anak agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat. Konsultasikan prosedur menjemur bayi kepada dokter, sehingga baby sunshower bisa dilakukan sesuai dengan kondisi si kecil.

Fasilitas Khusus Menjemur Bayi di Waron Hospital Surabaya.

Sebagai rumah sakit ibu dan anak di Surabaya, Waron Hospital di Jalan Kaliwaron No 106-114 Surabaya sangat memahami pentingnya menjaga kesehatan si kecil, salah satunya dalam hal menjemur bayi dengan cara yang benar. Untuk itulah, rumah sakit di Surabaya ini menyediakan fasilitas khusus menjemur bayi. Fasilitas eksklusif ini akan membuat aktivitas baby sunshower dilakukan di tempat yang nyaman dan ditangani oleh perawat khusus yang terlatih.

Waron Hospital Surabaya akan merawat dan menjemur bayi kesayangan Moms and Dads dengan cara yang tepat dan sehat, sehingga si kecil bisa mendapatkan manfaat optimal dari sinar matahari, tanpa khawatir risiko kulit terbakar sinar matahari (sunburn) atau risiko kesehatan yang lain.  Rumah sakit di Surabaya ini juga memiliki layanan unggulan bagi kesehatan ibu dan anak berupa Moms & Women’s Health, Obstetric And Gynaecology, Children Growth And Development Center, Pediatric Surgery, IVF Clinic & Fertility Center, Maternal Fetal Medicine, Aesthetic and Plastic Surgery Center, Women’s & Pediatric Oncology Center. Selain itu ada layanan pendukung lainnya, yakni 24 Hour emergency Room, ICU, PICU, NICU, Laboratory & Radiology Unit, Pharmacy Unit dan Ambulance.